Temperaturas Altas Recomendações Da Dgs 22.07.2024

Aumento da Temperatura: Recomendações da DGS

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Prevê-se um aumento significativo da temperatura a partir de segunda-feira, dia 22, com as temperaturas máximas previstas para o concelho de Belmonte a superarem durante vários dias os 35°C e a aproximarem-se mesmo de 40°C. Também as temperaturas mínimas se manterão altas, acima de 20°C, o que se traduzirá na ocorrência de noites tropicais.
O IPMA emitiu – para segunda-feira – um aviso de tempo quente de nível amarelo e, para terça e quarta-feira, um aviso de tempo quente de nível laranja, podendo vir a ser prolongado no decorrer da semana.
Junto da população e com especial atenção aos grupos mais vulneráveis, recordam-se as recomendações da Direção Geral da Saúde:
– Aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros / dia, o equivalente a 8 copos 💧;
– Aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas ⛱ ;
– Usar chapéu e roupas claras, largas e frescas 👒🧢 ;
– Optar por refeições leves e frescas 🥦🍊 ;
– Refrescar-se com água ao longo do dia 🌊 .
Consulte estas e outras recomendações da DGS para se proteger contra o calor aqui https://bit.ly/3ViFgX0